BAROMETERRAKYAT.COM, LIFESTYLE. Cara diet alami penting untuk segera Anda lakukan supaya berat badan ideal bisa Anda dapatkan. Dengan memiliki berat badan ideal, kondisi kesehatan Anda bisa terus terjaga.
Anda tidak perlu pusing karena ada banyak tips menurunkan berat badan yang bisa Anda praktikkan. Seperti tips diet Diet DJ Katty Butterfly yang patut dicoba.
Perempuan yang akrab dengan konten mukbang atau makan-makan dalam porsi besar ini ternyata bisa sukses melakukan dietnya. Diet DJ Katty berhasil membuatnya turun berat badan sampai 30 kg.
Melansir dari CNNIndonesia, Sabtu (22/01/2022), berikut tipsnya diet DJ Katty untuk turunkan BB 30kg.
1. Menghindari kulit ayam
Saat diet, ayam memang disarankan untuk dikonsumsi, tapi ingat bukan kulitnya. Kulit ayam mengandung banyak lemak dan kalori, apalagi jika ditambah dengan proses memasak deep fried.
Walaupun menyukai kulit ayam tetapi DJ Katty Butterfly mengaku memilih untuk menghindari kulit ayam demi kesehatan tubuhnya.
2. Makan lalapan
Lalapan bukan makanan yang asing buat orang Indonesia. Demi dietnya, dia juga menyantap aneka sayuran hijau, khususnya yang mentah atau lalapan.
Menurut dia lalap punya tekstur renyah dan rasa segar yang lebih enak saat dikonsumsi di sela-sela waktu makan.
3. Perbanyak air putih
Minum air putih juga akan membantu menurunkan berat badan. Dalam program dietnya, DJ Katty Butterlfy juga kerap menenteng sebotol air minum 2 liter untuk asupan cairannya sehari-hari.
4. Hindari makanan berminyak
Terkesan makan banyak dan sembarangan ternyata DJ Katty Butterfly juga mengatur pola makannya dengan meminimalisir konsumsi makanan berminyak.
Selain untuk membuat konten videonya, DJ Katty Butterfly akan menghindari konsumsi makan berminyak yang terlalu sering. Cara ini membantu diet DJ Katty Butterfly turun 30 kg.
Comment